የንጥረ ነገሮች ልዩነት | ኤን/ኤ |
Cas No | 73-31-4 |
የኬሚካል ቀመር | C13H16N2O2 |
መሟሟት | በውሃ ውስጥ የሚሟሟ |
ምድቦች | ማሟያ, እንክብሎች |
መተግበሪያዎች | የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ፀረ-ብግነት |
የሜላቶኒን ካፕሱሎች;
ለአረፍተኛ የምሽት እንቅልፍ ቁልፍዎ
በምሽት የመተኛት ችግር ካጋጠማቸው ብዙ ሰዎች አንዱ ከሆኑ፣ የፈለጉት መፍትሄ የሜላቶኒን ካፕሱሎች ሊሆኑ ይችላሉ።
ይህ ተፈጥሯዊ የእንቅልፍ ዕርዳታ ለዓመታት በስፋት ጥቅም ላይ የዋለ ሲሆን ደህንነቱ የተጠበቀ እና የእንቅልፍ ዑደቶችን በመቆጣጠር እና የተረጋጋ እንቅልፍን በማሳደግ ረገድ ውጤታማ እንደሆነ ታይቷል።
ሜላቶኒን ምንድን ነው?
ሜላቶኒን በአንጎል ውስጥ በፔይን እጢ በተፈጥሮ የሚመረተው ሆርሞን ነው።የእንቅልፍ ሁኔታን እና የሰውነት ውስጣዊ ሰዓትን በመቆጣጠር ረገድ ወሳኝ ሚና ይጫወታል።ምሽት ላይ የሜላቶኒን መጠን ከፍ ይላል እና በጠዋት ይቀንሳል, ይህም ሰውነት የመኝታ ጊዜ መሆኑን ያሳያል.ይሁን እንጂ አንዳንድ ሰዎች የሜላቶኒን መጠን ዝቅተኛ ሊሆን ይችላል, ይህም እንቅልፍ ለመተኛት ወይም ለመተኛት ችግር ያስከትላል.
ሜላቶኒን ካፕሱሎች እንዴት እንደሚሠሩ
የሜላቶኒን ካፕሱሎች ሰው ሰራሽ የሆነ ሜላቶኒን ይይዛሉ፣ይህም የእንቅልፍ ሁኔታን ለመቆጣጠር እና የእንቅልፍ ጥራትን ለማሻሻል ይረዳል።ሲወሰድ, ተጨማሪው በአንጎል ውስጥ የሚገኘውን ሜላቶኒን ተፈጥሯዊ መጨመርን በመኮረጅ ሰውነታችን ለመተኛት እንዲዘጋጅ ምልክት ያደርጋል.ይህ በቀላሉ እንዲተኙ እና ረዘም ላለ ጊዜ እንዲተኙ ሊረዳዎት ይችላል፣ ይህም የበለጠ እረፍት የሚሰጥ የምሽት እንቅልፍ እንዲኖርዎት ያደርጋል።
የMelatonin Capsules ጥቅሞች
የሜላቶኒን ካፕሱል ጥቅም የተሻለ እንቅልፍ ከማስተዋወቅ ባለፈ ነው።
አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት ሜላቶኒን የሚከተሉትን ለማድረግ ይረዳል-
- የጄት መዘግየት ምልክቶችን ይቀንሱ እና የሥራ እንቅልፍ መዛባት
- በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያጠናክሩ
- ዝቅተኛ የደም ግፊት
- ስሜትን ማሻሻል እና የመንፈስ ጭንቀት ምልክቶችን ይቀንሱ
ማጠቃለያ
ከእንቅልፍ ችግሮች ጋር እየታገሉ ከሆነ፣ የሜላቶኒን እንክብሎችን ግምት ውስጥ ማስገባት ጠቃሚ ሊሆን ይችላል።ይህ ተፈጥሯዊ ማሟያ የእንቅልፍ ሁኔታን ለመቆጣጠር እና የእንቅልፍ ጥራትን ለማሻሻል ይረዳል፣ ይህም የበለጠ እረፍት እና ጉልበት እንዲኖራችሁ ያደርጋል።እንደ ማንኛውም ማሟያ፣ በመጀመሪያ ከጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ ጋር መነጋገር አስፈላጊ ነው፣ ነገር ግን የሜላቶኒን እንክብሎች ለጥሩ እንቅልፍ የሚፈልጉት ነገር ብቻ ሊሆን ይችላል።
ደህንነት እና መጠን
የሜላቶኒን እንክብሎች በአጠቃላይ ደህና ናቸው፣ ነገር ግን ማንኛውንም አዲስ ተጨማሪ ምግብ ከመውሰድዎ በፊት ከሐኪምዎ ጋር መነጋገር አስፈላጊ ነው።ትክክለኛው መጠን በእርስዎ የግል ፍላጎቶች እና የጤና እሳቤዎች ላይ ይወሰናል.አብዛኛዎቹ ባለሙያዎች ሜላቶኒንን ከመተኛታቸው በፊት ከ 30 ደቂቃዎች በፊት እንዲወስዱ ይመክራሉ, እና አነስተኛ መጠን ከ 0.3 እስከ 5 ሚሊ ግራም አብዛኛውን ጊዜ በቂ ነው.
Justgood Health ጥሬ ዕቃዎችን በዓለም ዙሪያ ካሉ ፕሪሚየም አምራቾች ይመርጣል።
በደንብ የተረጋገጠ የጥራት አስተዳደር ሥርዓት አለን እና ከመጋዘን እስከ ምርት መስመሮች ጥብቅ የጥራት ቁጥጥር ደረጃዎችን እንተገብራለን።
ለአዳዲስ ምርቶች ከላቦራቶሪ እስከ ትልቅ ምርት ድረስ የልማት አገልግሎቱን እናቀርባለን።
Justgood Health በካፕሱል፣ ሶፍትጀል፣ ታብሌት እና የድድ ቅፆች የተለያዩ የግል መለያ የአመጋገብ ማሟያዎችን ያቀርባል።