ሜላቶተን ካፕስ

ልዩነቶች ይገኛሉ

N / a

ንጥረ ነገሮች

ሜላተንኒ ካፕስስ በጭንቀት ሊረዳ ይችላል
ሜላቶተን ካፕቶች እረፍት የሚደረግ እንቅልፍ እና ማገገም እንዲያስቀምጡ ሊረዱ ይችላሉ
ሜላቶተን ካፒሴሎች የጃት ላንግን ለማስተካከል ሊረዱ ይችላሉ
ሜላቶተን ካፕስ አንጎልን እንዲጠብቁ ሊረዳ ይችላል
ሜላተንኒን ካፕዎች የሰርከስ ምት እና የእንቅልፍ በሽታዎችን እንደገና ለማስመለስ ይረዳሉ
ሜላቶተን ካፕፕስ በድብርት ሊረዳ ይችላል
ሜላቶተን ካፕስዎች Tinnitus ን ለማስታገስ ሊረዱ ይችላሉ

የምርት ዝርዝር

የምርት መለያዎች

ግምት ውስጥ ልዩነቶች	N / a
CAS የለም	73-31-4
የኬሚካዊ ቀመር	C13H16n2o2
Sumation	በውሃ ውስጥ ይስተካከላል
ምድቦች	ማሟያ, ካፕቶች
ማመልከቻዎች	ኮግኒቲቭ እና ፀረ-ብስለት

ሜላተንኒ ካፕስ

ለተቀናጀ የሌሊት እንቅልፍ ቁልፍዎ ቁልፍ

በሌሊት ከመተኛት ብዙ ሰዎች አንዱ ከሆኑ,ሜላቶተን ካፕስየሚፈልጉት መፍትሄ ሊሆን ይችላል.

ይህ የተፈጥሮ የእንቅልፍ እርዳታው ለዓመታት በሰፊው ጥቅም ላይ ውሏል እናም የእንቅልፍ ዑደቶችን በመቆጣጠር እና እርዳታን እንቅልፍን ለማስተዋወቅ ደህንነቱ የተጠበቀ እና ውጤታማ ሆኖ ይታያል.

ሜላቶተን ምንድን ነው?

ሜላተንኒን በአእምሮ ውስጥ በፔን ጊላንድ የሚመረተው ሆርሞን ነው. የእንቅልፍ ዘይቤዎችን እና የሰውነት ውስጣዊ ሰዓትን በመቆጣጠር ረገድ ወሳኝ ሚና ይጫወታል. ሜላቶኒን ደረጃዎች መተኛት ያለበት አካልን የሚያመለክተው ጠዋት ላይ እያለ ጠዋት እና ቀንሷል. ሆኖም አንዳንድ ሰዎች እንቅልፍ የመተኛት ችግር ሊፈጠር ወይም መተኛት የሚያስከትሉ ዝቅተኛ የመልዌኒን ደረጃ ሊኖራቸው ይችላል.

እንዴት Malontonin ካፕቴሎች እንዴት ይሰራል

ሜላቶተን ካፕቴሎች የእንቅልፍ ዘይቤዎችን ለማስተካከል እና የእንቅልፍዎን ጥራት ለማሻሻል የሚረዳ የመሬቶተንሊን ቅርፅ ይይዛሉ. ሲወሰድ, ተጨማሪው ሰውነት ለመተኛት እንዲዘጋጅ በሚያሳይበት ጊዜ በአንጎል ውስጥ ያለውን የመሬት መጫዎቻን በአእምሮ ውስጥ አስመስሎ ያስባል. ይህ ይበልጥ በቀላሉ እንዲተኛዎት እና የበለጠ እንቅልፍ መተኛት ሊረዳዎ ይችላል, ይህም የበለጠ እረፍት የሌለው የሌሊት እንቅልፍ ያስከትላል.

ሜላቶኒን ካፕቴሎች ጥቅሞች

የመልካቶኒን ካፕሴሎች ጥቅሞች የተሻሉ እንቅልፍን ከመስፋፋታቸው በላይ ነው.

አንዳንድ ጥናቶች ሜላተንቲን ሊረዳው እንደሚችል አሳይተዋል-

- የጃት መሰንጠቂያ እና የ Shift የስራ መተኛት የመተኛት ችግር ምልክቶችን ይቀንሱ

- የበሽታ መከላከያ ስርዓቱን ከፍ ማድረግ

- ዝቅ ያለ የደም ግፊት

- ስሜትን ያሻሽሉ እና የድብርት ምልክቶችን ይቀንሱ

ማጠቃለያ

ከእንቅልፍ ጉዳዮች ጋር እየታገሉ ከሆነ ሜላቶኒን ካፕዎች ማሰብ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል. ይህ የተፈጥሮ ማሟያ የእንቅልፍ ዘይቤዎችን ለመቆጣጠር እና የእንቅልፍ ጥራት እንዲሻሻል ይረዳል, ወደ ተለው and ል እና ጉልበተኞች እርስዎን ለማሻሻል ይረዳዎታል. እንደማንኛውም ማሟያ, በመጀመሪያ ከጤና አጠባበቅ አቅራቢዎ ጋር መነጋገር አስፈላጊ ነው, ግን ሜላቶተን ካፒሴሎች ለጥሩ ምሽት እንቅልፍ የሚፈልጉት ነገር ብቻ ሊሆን ይችላል.

ደህንነት እና የመድኃኒት መጠን

ሜላቶተን ካፕስ በአጠቃላይ ደህና ናቸው, ግን ማንኛውንም አዲስ እፎይታ ከመውሰድዎ በፊት ከሐኪምዎ ጋር መነጋገር አስፈላጊ ነው. ተገቢው መጠን በግለሰቦች ፍላጎቶችዎ እና በጤና ጉዳዮችዎ ላይ የተመሠረተ ነው. አብዛኛዎቹ ባለሙያዎች ከመተኛቱ በፊት ወደ 30 ደቂቃዎች ያህል እንዲወስዱ ይመክራሉ, እና አነስተኛ ቁጥር ያላቸው ከ 0.3 እስከ 5 ሚሊግራሞች ብዙውን ጊዜ በቂ ናቸው.