Creatine Monohydrate CAS 6020-87-7
| የንጥረ ነገሮች ልዩነት | Creatine Monohydrate 80 Mesh Creatine Monohydrate 200 ሜሽ ዲ-ክሬቲን ማላት Creatine Citrate Creatine Anhydrous |
| Cas No | 6903-79-3 እ.ኤ.አ |
| የኬሚካል ቀመር | C4H12N3O4P |
| መሟሟት | በውሃ ውስጥ የሚሟሟ |
| ምድቦች | ማሟያ |
| መተግበሪያዎች | የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ፣ የኃይል ድጋፍ ፣ የጡንቻ ግንባታ ፣ ቅድመ-ስፖርታዊ እንቅስቃሴ |
ክሬቲንበተፈጥሮ በጡንቻ ሕዋስ ውስጥ የሚገኝ ንጥረ ነገር ነው። በከባድ ማንሳት ወይም በከፍተኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት ጡንቻዎ ሃይል እንዲያመርት ይረዳል። ክሬቲንን እንደ ማሟያ መውሰድ ጡንቻን ለማግኘት ፣ ጥንካሬን ለማጎልበት እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለማሻሻል በአትሌቶች እና በሰውነት ገንቢዎች ዘንድ በጣም ታዋቂ ነው።
ክሬቲን በሚወስዱበት ጊዜ ሁሉ ሊያገኟቸው የሚችሏቸው የ creatine የመጀመሪያ ጥቅሞች የማገገሚያ ጊዜዎ የተፋጠነ መሆኑ ነው። ይህን ያረጋገጡ አንዳንድ ጥናቶች አሉ።ክሬቲንየማገገሚያ ጊዜን ያፋጥናል. ጥናቶቹ እንደሚያሳዩት የ creatine ማሟያ ፍጆታ በጣም ይሆናልጠቃሚለመቀነስጡንቻየሕዋሳት መጎዳት እና በተዳከመ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ምክንያት የሚከሰት እብጠት እንዲሁምማሻሻልአንዳንድ አካላዊ እንቅስቃሴዎችን ካደረጉ በኋላ ፈጣን ማገገም.
ለነገሩ፣ በብራዚል ሳንቶስ፣ ብራዚል የተካሄደው ጥናት፣ ወንድ አትሌቶች በቀን 20 ግራም creatine monohydrate ከ60 ግራም ማልቶዴክስትሪን ጋር ለአምስት ቀናት የሚበሉት ወንድ አትሌቶች በሴሎች ላይ የመጎዳት ዕድላቸው ዝቅተኛ መሆኑን ያሳያል። ማልቶዴክስትሪን ብቻ ከወሰዱት አትሌቶች ጋር ሲነፃፀር የጽናት ሩጫ ውድድር። ስለዚህ, አትሌቶቹ የ creatine ማሟያውን ቢጠቀሙ የተሻለ ነው.
የ creatine ተጨማሪ ምግብ በሚወስዱበት ጊዜ ሊያገኟቸው የሚችሏቸው ሁለተኛው ጥቅማጥቅሞች ሰውነትዎ ከፍተኛ ጥንካሬ ያለው ስራ እንዲሰራ ያስችለዋል. የ creatine ፍጆታ የጡንቻ ፋይበር እንዲመረት እንደሚያደርግ የሚያሳይ ማስረጃ አለ ይህም ሰውነትዎ ያለጊዜው የድካም ስሜት እንደማይሰማው ያረጋግጣል። በተጨማሪም creatine ያደርጋልጡንቻን ማጠናከርእርስዎ የሚሳተፉትን ማንኛውንም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሚያደርጉበት ጊዜ አጠቃላይ ጉልበትን ይጨምራል።
እንደ እውነቱ ከሆነ የ creatine ተጨማሪ ምግብ በማይወስዱበት ጊዜ ሁሉ የኃይል አመራረቱ ፍጹም አይሆንም, ስለዚህም ከፍተኛ ጥንካሬ በሚሰሩበት ጊዜ ሁሉ ያለጊዜው ድካም ይሰማዎታል. ስለዚህ፣ አጠቃላይ አፈፃፀማቸው እንዲጨምር ይህ የክሬቲን ማሟያ ለእያንዳንዱ አትሌት ለመመገብ በጣም አስፈላጊ እና አስፈላጊ ነው።
የጥሬ ዕቃ አቅርቦት አገልግሎት
Justgood Health ጥሬ ዕቃዎችን በዓለም ዙሪያ ካሉ ፕሪሚየም አምራቾች ይመርጣል።
ጥራት ያለው አገልግሎት
በደንብ የተረጋገጠ የጥራት አስተዳደር ሥርዓት አለን እና ከመጋዘን እስከ ምርት መስመሮች ጥብቅ የጥራት ቁጥጥር ደረጃዎችን እንተገብራለን።
ብጁ አገልግሎቶች
ለአዳዲስ ምርቶች ከላቦራቶሪ እስከ ትልቅ ምርት ድረስ የልማት አገልግሎቱን እናቀርባለን።
የግል መለያ አገልግሎት
Justgood Health በካፕሱል፣ ሶፍትጀል፣ ታብሌት እና የድድ ቅፆች የተለያዩ የግል መለያ የአመጋገብ ማሟያዎችን ያቀርባል።
