ክሎሬላ የማውጣት ዱቄት

ክሎሬላብሩህ አረንጓዴ አልጋ ነው. ከክሎሬላ ጥቅሞች መካከል ዋነኛው ለስኳር በሽታ፣ ለልብ ሕመም፣ የአልዛይመርስ በሽታ እና ለአንዳንድ ካንሰሮች ተጋላጭነትን የሚጨምር የሕዋስ ጉዳትን ለመከላከል ሊረዳ ይችላል። ይህ እንደ ቫይታሚን ሲ፣ ኦሜጋ -3 ፋቲ አሲድ እና ካሮቲኖይዶች እንደ ቤታ ካሮቲን ያሉ የነጻ radicalsን የሚዋጉ ከፍተኛ መጠን ያለው አንቲኦክሲደንትስ ስላላቸው ነው።
ክሎሬላ sp.እንደ ካሮቲን፣ ፕሮቲን፣ ፋይበር፣ ቫይታሚኖች፣ ማዕድናት እና ክሎሮፊል ያሉ የተለያዩ ንጥረ ነገሮችን የያዘ ንጹህ ውሃ አረንጓዴ አልጋ ነው። በእርግዝና ወቅት የክሎሬላ ተጨማሪ መድሃኒቶችን መውሰድ የዲዮክሲን ይዘት እንዲቀንስ እና የአንዳንድ ካሮቲን እና ኢሚውኖግሎቡሊን ኤ በጡት ወተት ውስጥ ያለውን ትኩረት እንዲጨምር ያደርጋል። ክሎሬላ ብዙውን ጊዜ በደንብ ይታገሣል ፣ ግን ማቅለሽለሽ ፣ ተቅማጥ ፣ የሆድ ቁርጠት ፣ የሆድ መነፋት እና አረንጓዴ ሰገራ ያስከትላል። ክሎሬላ በሚወስዱ ሰዎች እና ክሎሬላ ታብሌቶችን በሚያዘጋጁ ሰዎች ላይ አስም እና አናፊላክሲስን ጨምሮ የአለርጂ ምላሾች ሪፖርት ተደርጓል። ክሎሬላ ከተወሰደ በኋላ የፎቶ ስሜታዊነት ምላሾችም ተከስተዋል። የክሎሬላ ከፍተኛ የቫይታሚን ኬ ይዘት የ warfarinን ውጤታማነት ሊቀንስ ይችላል። የእናቶች ክሎሬላ አወሳሰድ በአብዛኛዎቹ ጡት በሚጠቡ ሕፃናት ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል ተብሎ አይጠበቅም እና ጡት በማጥባት ጊዜ ተቀባይነት ይኖረዋል። አረንጓዴ የጡት ወተት ቀለም መቀያየር ተነግሯል።