ቫይታሚን ቢ 1

ቫይታሚን ቢ 1, ወይም ቲሚኒ, በነርቭ ሥርዓት, በአንጎል, በጡንቻዎች, በልብ, ሆድ እና አንጀት ውስጥ ችግሮች እንዳይከሰት ለመከላከል ይረዳል. እንዲሁም በኤሌክትሮላይቶች ፍሰት ውስጥ እና ከጡንቻዎች እና የነርቭ ሕዋሳት ፍሰት ውስጥም ይሳተፋል.

ቫይታሚን ቢ 1 (thahamine) በሙቀት ህክምናው በፍጥነት የሚያበላሸው የውሃ-የማይናወጥ ቫይታሚን ሲሆን ከአልካላይን መካከለኛ ጋር ሲገናኝ. Thaminine በሰውነት (ፕሮቲን, ስብ እና የውሃ ጨው ጨለማ) ውስጥ በጣም አስፈላጊ በሆኑ የሜታቢሊክ ሂደቶች ውስጥ ነው. እሱ የመመገብ, የልብና የደም ቧንቧ እና የነርቭ ሥርዓቶች እንቅስቃሴን ይገነባል. ቫይታሚን ቢ 1 የአንጎል እንቅስቃሴን እና የደም ማቋቋምን ያነቃቃል እንዲሁም የደም ዝውውርንም ይነካል. ቲያሚንን መቀበል የምግብ እና የልብ ጡንቻን አሻሽሏል.

ይህ ቫይታሚን ለጋብቻ አስፈላጊ ነው እናም ለአትሌቶች በአካላዊ ሥራ የተሳተፉ ሰዎች. እንዲሁም, በቢር የታመሙ የታመሙ ታካሚዎች, መድሃኒቱ የሁሉንም የውስጥ አካላት ሥራ ሲያቋርጡ እና የሰውነት መከላከያዎችን እንደሚያድጉ ለረጅም ጊዜ ህመም የያዙ ሰዎች የረጅም ጊዜ ህመም ነበራቸው. ቫይታሚን ቢ 1 ለአረጋውያን ልዩ ትኩረት የሚከፍሉትን ማንኛውንም ቫይታሚኖችን እና የእቃ ማጠራቀሚያቸውን ተግባር የመቆጣጠር ችሎታ እንዳላቸው አሳይተዋል. Tharamine ኔሩሪስ, ፖሊኔሩሪሪስ እና የሆድ ሽባነት እንዲከሰት ይከለክላል. ቫይታሚን ቢ 1 የነርቭ ተፈጥሮ ከቆዳ በሽታዎች ጋር እንዲወስድ ይመከራል. ተጨማሪ የአሳም መጠን የአንጎል እንቅስቃሴን ያሻሽላሉ, መረጃን የመሰብሰብ ችሎታ, ጭንቀትን ለማስታገስ እና ሌሎች በርካታ የአእምሮ በሽታዎችን ለማስወገድ ይረዳሉ.

THAMINININE የአንጎል ተግባር, የማስታወስ ችሎታ, የአልኮል መጠንን እና የጡንቻዎችን የመማር ችሎታን ያሻሽላል, የጡንቻን እና የጡንቻዎች እድገት ያስጨንቃቸዋል, የእንቅስቃሴውን ህመም ያሻሽላል, ይህም የልብ ህመም የሚያስከትለውን አፍራሽ እና መደበኛ የመማሪያ ችሎታን ይቀንሳል, የጥርስ ሕመምን ይቀንሳል.

በሰው አካል ውስጥ ያለው ቲሃም በአንጎል, ሕብረ ሕዋሳት, ጉበት ውስጥ የካርቦሃዲድሪዲዝም ማህፀን ይሰጣል. የቫይታሚን ኮኖዚም "ድካም መርዛማ ንጥረነገሮች" የሚባለውን - ላቲክ, ፓሪቪክ አሲድ. ትርፍዎቻቸው የኃይል እጥረት, ከመጠን በላይ መሥራት, አስፈላጊነት አለመኖር ያስከትላል. የካርቦሃይድሬት ሜታቢዝም ምርቶች አሉታዊ ተፅእኖ ካርቦክቲክስላዎን ያወጣል, የአንጎል ሴሎችን ከሚመታ ወደ ግሉኮስ ይለውጣል. ከላይ የተጠቀሰበት, ቱኒን, አንድ ቫይታሚን "ፒኤፕ" ተብሎ ሊጠራ ይችላል, ምክንያቱም ስሜትን የሚያሻሽላል, ድብርት ያስወግዳል, እና የምግብ ፍላጎትን ይመልሳል.