Quercetin 95%

አንቲኦክሲደንት

Quercetin ፍላቮኖይድ ተብሎ የሚጠራው የእፅዋት ውህዶች ቡድን አባል የሆነ ቀለም ነው። Quercetin በተፈጥሮ ውስጥ የሚገኝ ኃይለኛ አንቲኦክሲደንት ነው። የፀረ-ሙቀት አማቂው አቅም ከቫይታሚን ኢ 50 እጥፍ እና ከቫይታሚን ሲ 20 እጥፍ ይበልጣል.

Quercetin አንቲኦክሲደንትስ እናፀረ-ብግነትእብጠትን ለመቀነስ፣ የካንሰር ሕዋሳትን ለመግደል፣ የደም ስኳርን ለመቆጣጠር እና የልብ በሽታን ለመከላከል የሚረዱ ውጤቶች። Quercetin በተጨማሪም ሰፊ የፀረ-ፋይብሮቲክ ተጽእኖ አለው.

Quercetin ጥሩ expectorant, ሳል, እና አስም ውጤት አለው, ሥር የሰደደ ብሮንካይተስ ሕክምና ውስጥ ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላል. የ quercetin ተጽእኖ በመተንፈሻ አካላት ጤና ላይ የሚከሰቱት በንፋጭ ፈሳሽ ፣ በፀረ-ቫይረስ ፣ በፀረ-ፋይብሮሲስ ፣ በፀረ-ብግነት እና በሌሎች መንገዶች ነው።

Quercetin በብዛት ለልብ እና የደም ቧንቧዎች ሁኔታ እና ካንሰርን ለመከላከል ያገለግላል። እንዲሁም ለአርትራይተስ፣ ለፊኛ ኢንፌክሽኖች እና ለስኳር ህመም ይጠቅማል፣ ነገር ግን አብዛኛዎቹን አጠቃቀሞች የሚደግፍ ጠንካራ ሳይንሳዊ ማስረጃ የለም።

በአመጋገብ ውስጥ በብዛት ከሚገኙት አንቲኦክሲደንትስ አንዱ ሲሆን ሰውነታችን ከስር የሰደደ በሽታ ጋር የተያያዘውን የነጻ radical ጉዳቶችን እንዲቋቋም በመርዳት ትልቅ ሚና ይጫወታል።

Quercetinበአመጋገብ ውስጥ በጣም የተትረፈረፈ ፍላቮኖይድ ነው. በአማካይ ሰው በየቀኑ ከ10-100 ሚሊ ግራም በተለያዩ የምግብ ምንጮች እንደሚጠቀም ይገመታል።

በተለምዶ quercetin የሚያካትቱት ምግቦች ቀይ ሽንኩርት፣ ፖም፣ ወይን፣ ቤሪ፣ ብሮኮሊ፣ ኮምጣጤ ፍራፍሬ፣ ቼሪ፣ አረንጓዴ ሻይ፣ ቡና፣ ቀይ ወይን እና ካፐር ይገኙበታል።

quercetinን ከምግብ ውስጥ በትክክል መውሰድ ካልቻሉ ተጨማሪ ማሟያዎችን መውሰድ ይችላሉ። እንዲሁም እንደ አመጋገብ ማሟያ በ ውስጥ ይገኛል።ዱቄት / ሙጫ እና ካፕሱል ቅፅ.