ቅድመ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ሙጫዎች

በJustgood Health ቅድመ-ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ሙጫዎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ያሳድጉ

የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን አፈጻጸም ወደ ማሳደግ ሲመጣ ትክክለኛው የቅድመ-ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ማሟያ ሁሉንም ለውጥ ሊያመጣ ይችላል። በJustgood Health፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ስርዓትዎን ከፍ ለማድረግ የሚያስፈልገዎትን የኃይል ማበልጸጊያ ለእርስዎ ለመስጠት የተነደፈውን ዋና የቅድመ-ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ጉሚዎችን ስናስተዋውቅ ጓጉተናል። የእኛ ማስቲካ የተነደፉት የጡንቻዎን ስራ ለማሻሻል፣ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎትን የሚያቀጣጥሉ እና የአካል ብቃት ግቦችዎን የሚደግፉ በቀላሉ የሚዋሃዱ ካርቦሃይድሬትን በማቅረብ ነው። ሊበጁ በሚችሉ አማራጮች እና ለጥራት ባለው ቁርጠኝነት፣ Justgood Health ከፍተኛ አፈጻጸምን ለማግኘት የእርስዎ ተስማሚ አጋር ነው።

የቅድመ-ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ሙጫዎች ኃይል

የቅድመ-ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ማሟያዎች የስልጠና ክፍለ ጊዜያቸውን ለማሻሻል ለሚፈልጉ አትሌቶች እና የአካል ብቃት አድናቂዎች ተወዳጅ ምርጫ ናቸው። እነዚህ ተጨማሪዎች በተለይ ፈጣን የኃይል ምንጭ ለማቅረብ የተነደፉ ናቸው፣ በጠንካራ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች ውስጥ ኃይልን ለመስጠት ወሳኝ። የእኛ ቅድመ-ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ሙጫዎች ጡንቻዎችዎ በተቻላቸው መጠን እንዲሰሩ የሚፈልጓቸውን በቀላሉ ሊፈጩ የሚችሉ ካርቦሃይድሬትስ (ካርቦሃይድሬትን) በማድረስ የተነደፉ ናቸው።

ለምን የቅድመ-ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ሙጫዎችን ይምረጡ?

1. ፈጣን የኃይል መጨመር

የቅድመ-ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ሙጫዎች ዋና ተግባር ፈጣን እና ቀልጣፋ የኃይል ምንጭ ማቅረብ ነው። እንደ ባህላዊ ዱቄቶች ወይም እንክብሎች ሳይሆን፣ የእኛ ሙጫዎች በፍጥነት ለመምጠጥ ይሰጣሉ ፣ ይህም ለሰውነትዎ በትክክል ለመስራት የሚያስፈልገውን ነዳጅ ይሰጠዋል ። ይህ ፈጣን የኃይል መለቀቅ በእነዚያ የመጨረሻዎቹ ጥቂት ድግግሞሾች ውስጥ እንዲገፉ ወይም በስልጠናዎ ውስጥ ከፍተኛ ጥንካሬን እንዲጠብቁ ይረዳዎታል።

2. ምቾት እና ተንቀሳቃሽነት

ከቅድመ-ልምምድ ጉሚዎቻችን ጎላ ብለው ከሚታዩ ባህሪያት አንዱ ምቾታቸው ነው። ለመሸከም፣ ለመብላት፣ እና ከቅድመ-ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎ ጋር ያለችግር የሚጣጣሙ ናቸው። ወደ ጂምናዚየም እየሄድክ፣ ለመሮጥ ስትሄድ ወይም ለስፖርት ዝግጅት ስትዘጋጅ፣ ወሳኝ የሆነ የኢነርጂ ማበልጸጊያ እንዳያመልጥህ በማድረግ የእኛን ማስቲካ ይዘህ መሄድ ትችላለህ።

3. ጣፋጭ ጣዕም እና ማበጀት

በJustgood Health፣ ውጤታማ የሆነ ማሟያ እንዲሁ አስደሳች መሆን እንዳለበት እናምናለን። የእኛ ቅድመ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ጉሚዎች ብርቱካን፣ እንጆሪ፣ ራስበሪ፣ ማንጎ፣ ሎሚ እና ብሉቤሪን ጨምሮ አፍን የሚያጠጡ ጣዕሞች አሉት። በተጨማሪም፣ እንደ ኮከቦች፣ ጠብታዎች፣ ድቦች፣ ልቦች፣ ሮዝ አበባዎች፣ ኮላ ጠርሙሶች እና ብርቱካናማ ክፍሎች ያሉ ቅርጾችን የማበጀት አማራጮችን እናቀርባለን።

4. የተጣጣሙ ቀመሮች

እያንዳንዱ ግለሰብ ልዩ ፍላጎቶች እንዳሉት በመረዳት የቅድመ-ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ጉሚዎቻችንን ፎርሙላ ለማበጀት አቅሙን እናቀርባለን። የተለየ የካርቦሃይድሬትስ፣ የተጨመሩ ቪታሚኖች ወይም ሌሎች አፈጻጸምን የሚያሻሽሉ ንጥረ ነገሮች ምጥጥን ያስፈልጎት እንደሆነ፣ ማስቲካዎቹን ትክክለኛ መስፈርቶችዎን እንዲያሟሉ ማበጀት እንችላለን። ይህ ግላዊነት የተላበሰ አካሄድ ከእርስዎ የአካል ብቃት ግቦች ጋር በትክክል የሚስማማ ምርት እንደሚቀበሉ ያረጋግጣል።

ጥራት እና ማበጀት፡ የሚለየን ነገር

1. ከፍተኛ ጥራት ያላቸው ንጥረ ነገሮች

በJustgood Health፣ ጥራት ቅድሚያ የምንሰጠው ጉዳይ ነው። የእኛ የቅድመ-ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ሙጫዎች ጥሩ ጣዕም ብቻ ሳይሆን ውጤታማ አፈፃፀምን በሚያረጋግጡ ዋና ዋና ንጥረ ነገሮች የተሰሩ ናቸው። እያንዳንዱ ሙጫ አስፈላጊውን ኃይል እና ድጋፍ እንደሚያቀርብ ለማረጋገጥ በጥንቃቄ የተመረጡ ካርቦሃይድሬትስ እና ሌሎች አስፈላጊ አካላትን እንጠቀማለን።

2. የሽፋን አማራጮች

ልምድዎን ለማሻሻል ሁለት አማራጮችን እናቀርባለን-ዘይት ​​ወይም ስኳር. ለስላሳ ፣ የማይጣበቅ ወለል ወይም ጣፋጭ ፣ የተሸፈነ አጨራረስን ከመረጡ ፣ ከእርስዎ ጣዕም እና የምርት ስም ምርጫዎች ጋር ለማዛመድ አማራጭ አለን።

3. Pectin እና Gelatin

ለድድችን ሁለቱንም የፔክቲን እና የጀልቲን አማራጮችን እናቀርባለን። Pectin በእጽዋት ላይ የተመሰረተ ጄሊንግ ወኪል ነው, ይህም ለቬጀቴሪያን እና ለቪጋን አመጋገብ ተስማሚ ያደርገዋል, ጄልቲን ግን ባህላዊ ማኘክን ያቀርባል. ይህ ምርጫ ከእርስዎ የአመጋገብ ፍላጎቶች ወይም የምርት ዝርዝሮች ጋር የሚስማማውን መሠረት እንዲመርጡ ያስችልዎታል.

4. ብጁ ማሸግ እና መለያ መስጠት

የምርትዎ አቀራረብ ለገበያ ስኬት ወሳኝ ነው። በJustgood Health፣ የቅድመ-ልምምድ ሙጫዎችዎ በመደርደሪያው ላይ ጎልተው እንዲወጡ ለማድረግ ብጁ ማሸግ እና መለያ አገልግሎቶችን እናቀርባለን። የምርት ስምዎን የሚያንፀባርቅ እና የታለመላቸውን ታዳሚዎች የሚስብ ማሸጊያ ለመፍጠር ቡድናችን ከእርስዎ ጋር በቅርበት ይሰራል።

የቅድመ-ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ሙጫዎችን በዕለት ተዕለት ሕይወትዎ ውስጥ እንዴት ማካተት እንደሚቻል

የቅድመ-ልምምድ ጋሚዎቻችንን ወደ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ ማቀናጀት ቀጥተኛ ነው። ሰውነትዎ ካርቦሃይድሬትን እና ሃይልን ለመምጠጥ በቂ ጊዜ እንዳለው ለማረጋገጥ ከአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ በፊት ከ20-30 ደቂቃዎች በፊት ይጠቀሙባቸው። ምርጡን ውጤት ለማግኘት በማሸጊያው ላይ የሚመከረውን መጠን ይከተሉ። የተለየ የምግብ ፍላጎት ወይም የጤና ችግር ላለባቸው፣ ከጤና አጠባበቅ ባለሙያ ጋር መማከር ሁልጊዜ ጥሩ ተግባር ነው።

መደምደሚያ

የJustgood Health ቅድመ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ሙጫዎች ፈጣን እና ውጤታማ የኃይል ምንጭ በማቅረብ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ከፍ ለማድረግ የተነደፉ ናቸው። ሊበጁ በሚችሉ ቀመሮች፣ ጣፋጭ ጣዕሞች እና ለቅጾች እና ለሽፋኖች ተለዋዋጭ አማራጮች፣ የእኛ ሙጫዎች ለቅድመ-ስፖርታዊ እንቅስቃሴ አመጋገብ ብጁ አቀራረብን ይሰጣሉ። የአካል ብቃት አድናቂም ሆንክ አትሌት፣ ከፍተኛ ጥራት ያላቸው የቅድመ-ልምምድ ጉሚዎች ከስልጠና ስርዓትዎ ጋር ፍጹም ተጨማሪ ናቸው። የJustgood Health ለጥራት እና ለማበጀት ያለውን ቁርጠኝነት ልዩነት ይለማመዱ እና ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችዎን በእኛ ፈጠራ ሙጫዎች ያቃጥሉ።

በአካል ብቃትዎ ላይ ኢንቨስት ያድርጉ እና ጣዕምን፣ ምቾትን እና አፈጻጸምን ለሚያጣምር የቅድመ-ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ማሟያ Justgood Healthን ይምረጡ። ጉልበትዎን ያሳድጉ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን በፕሪሚየም የቅድመ-ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ጉሚዎች ዛሬ ያሳድጉ።

ይህ ተጨማሪ ምግብ የሚከተሉትን ንጥረ ነገሮች ይዟል.
ቤታ አላኒን፡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን እና የአትሌቲክስ አፈፃፀምን ይጨምራል
Creatine: ለጡንቻዎች ኃይልን እና ኃይልን የሚሰጥ
BCAA's: የጡንቻን እድገት ለመጨመር እና የጡንቻን ህመም ለመቀነስ
ካፌይን: ተጨማሪ ጉልበት ለመስጠት ሰውነትን ያበረታታል
L-Arginine: የደም ሥሮችን ለትልቅ ፓምፕ ለመክፈት
ቤታ አላኒን፡ የጡንቻን ድካም ለመቀነስ ይረዳል
ቫይታሚን B-12: ጤናማ የደም ሴሎችን ለመጠበቅ ይረዳል
ግሉታሚን፡- ለደም ሴሎች የሃይል ምንጭ እና ለአንጀት ሴሎች ትክክለኛ እድገት ይረዳል
አረንጓዴ ሻይ 50% ECGC: እብጠትን ለመቀነስ ይረዳል እና ነጻ ራዲካል ጉዳቶችን ለመገደብ ይረዳል
ንቁ ንጥረ ነገሮች: L-Lucine, L-isoleucine, L-Arginine, L-tyrosin, L-Valine, Beta Alanine, Glutamine, Creatine Monohydrate, ጥቁር ነጭ ሽንኩርት ማውጣት, ቫይታሚን B-12, ካፌይን, አረንጓዴ ሻይ 50% EGCG, ጥቁር. በርበሬ

ሌሎች ንጥረ ነገሮች: የሩዝ ዱቄት, ማግኒዥየም ስቴራሪት, ጄልቲን ካፕሱል