የቅድመ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ድካም

ጥራት እና ማበጀት-እኛ የሚለያይ ምን ያደርግልናል?

1. ከፍተኛ ጥራት ያላቸው ንጥረ ነገሮች

በዶጎድ ጤንነት ጤንነት ላይ, ጥራት የእኛ የመጀመሪያ ቅድሚያ ነው. የእኛየቅድመ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ድራማዎችታላቅ ጣዕም ብቻ ሳይሆን ውጤታማ አፈፃፀምን ብቻቸውን በሚረጋግጡ ከዋና የመነሻ አካላት የተሠሩ ናቸው. እያንዳንዳቸው ሙጫዎ የሚያስፈልገውን ኃይል እና ድጋፍ የሚሰጥ መሆኑን በጥንቃቄ በተመረጡ የጥንቃቄ የተመረጡ ካርቦሃይድሬቶችን እና ሌሎች አስፈላጊ አካላትን እንጠቀማለን.

2. የሰራተኛ አማራጮች

ተሞክሮዎን ለማጎልበት ሁለት የጣፋጭ አማራጮችን እናቀርባለን-ዘይት ​​ወይም ስኳር. ለስላሳ, የተቃራኒ ያልሆነ ወለል ወይም ጣፋጭ, የተሸፈነ አጨርስ, ጣዕምዎን እና የምርት ስም ምርጫዎችን የመዛመድ አማራጭ አለን.

3. Petchin እና glatin

ለድራሮቻችን ፔትቲን እና የጌልቲን አማራጮችን እንሰጣለን. ፔክቲን የዕፅዋት-ተኮር የመንፃት ወኪል ሲሆን ለ arian ጀቴሪያን እና ወደ ቪጋን አመጋገብዎች ተስማሚ ስለሆነ ባህላዊ አጭበርባሪ ሸካራነት ይሰጣል. ይህ ምርጫ ከአመጋገብ ፍላጎቶችዎ ወይም ከምርት መለያዎችዎ ጋር የሚዛመዱትን መሠረት እንዲመርጡ ያስችልዎታል.

4. የብጁ ማሸጊያ እና መሰየሚያ

የእርስዎ ምርት ማቅረቢያ ለገበያ ስኬት ወሳኝ ነው. በየጽድጓድ ጤና, የእናንተን ለማረጋገጥ ብጁ ማሸጊያዎች እና መለያዎች አገልግሎት እናቀርባለንየቅድመ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ድራማዎችበመደርደሪያው ላይ ጎልቶ ይታዩ. ቡድናችን የምርት ስምዎን እና የአግባቦችዎ አድማጭዎ እንዲደነቁ የሚያደርጉ ማሸጊያዎን እንዲያንፀባርቅ ለማድረግ በቅርብ ይሰራል.

የቅድመ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ሙጫዎን ወደ ልምምድዎ እንዴት ማካተት እንደሚቻል

የእኛን ማዋሃድየቅድመ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ድራማዎችወደ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ ቀጥተኛነት ቀጥተኛ ነው. የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ የካርቦሃይድሬተራን እና ጉልበቷን ለመሳብ በቂ ጊዜ እንዳለው ለማረጋገጥ ከ 20 እስከ 30 ደቂቃዎችን ያጠፋቸዋል. ምርጥ ውጤቶችን ለማሳካት በማሸጊያው ላይ የሚመከረው መጠን ይከተሉ. ልዩ የአመጋገብ ፍላጎቶች ወይም የጤና ጉዳዮች ላላቸው ሰዎች ከጤና እንክብካቤ ባለሙያ ጋር መገናኘት ሁልጊዜ ጥሩ ልምምድ ነው.

ማጠቃለያ

የጽድጓድ ጤናየቅድመ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ድራማዎችፈጣን እና ውጤታማ የኃይል ምንጭ በመስጠት የአካል ብቃት አፈፃፀምን ከፍ ለማድረግ የተቀየሱ ናቸው. ሊበጁ ከሚያበዙ ቀመሮች, ጣፋጭ ጣዕሞች እና ለቅቆች ተለዋዋጭ አማራጮችን እና ለውጦችን ተለዋዋጭ አማራጮችን ለቅድመ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ አመጋገብ ያቀርባሉ. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወይም የአትሌቲስትሪ እና የአትሌቲክስ, ከፍተኛ ጥራት ያለውየቅድመ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ድራማዎችለስልጠናዎ ስርዓትዎ ፍጹም መደራረብ ናቸው. ልዩነታችንን ያሳዩየጽድጓድ ጤናለህፃናት እና ለማበጀት እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን የፈጠራ ችሎታችንን በመጠቀም.

በአካል ብቃትዎ ውስጥ ኢን invest ስት ያድርጉ እና ይምረጡየጽድጓድ ጤናጣዕም, ምቾት እና አፈፃፀምን የሚያካትት ቅድመ-ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ተጨማሪ. ኃይልዎን ከፍ ያድርጉ እና የስፖርት እንቅስቃሴዎን ያሻሽሉ ከፓርቲው ጋርየቅድመ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ድራማዎችዛሬ.