ከስልጠና በፊት ጋሚዎች

ጥራት እና ማበጀት፡- ልዩ የሚያደርገን ምንድን ነው

1. ከፍተኛ ጥራት ያላቸው ግብዓቶች

በJustgood Health፣ ጥራት ቅድሚያ የምንሰጠው ጉዳይ ነው።ከስፖርት በፊት የሚደረጉ ጋሚዎችምርጥ ጣዕም ብቻ ሳይሆን ውጤታማ አፈፃፀምንም የሚያረጋግጡ ከፍተኛ ጥራት ባላቸው ንጥረ ነገሮች የተሠሩ ናቸው። እያንዳንዱ ሙሚ የሚያስፈልግዎትን ኃይል እና ድጋፍ እንዲያቀርብ ለማረጋገጥ በጥንቃቄ የተመረጡ ካርቦሃይድሬት እና ሌሎች አስፈላጊ ክፍሎችን እንጠቀማለን።

2. የሽፋን አማራጮች

ልምድዎን ለማሻሻል፣ ሁለት የሽፋን አማራጮችን እናቀርባለን፤ ዘይት ወይም ስኳር። ለስላሳ፣ የማይጣበቅ ወለል ወይም ጣፋጭ፣ የተሸፈነ አጨራረስ ቢመርጡ፣ የእርስዎን ጣዕም እና የምርት ስም ምርጫዎች የሚያሟላ አማራጭ አለን።

3. ፔክቲን እና ጄላቲን

ለድድ መጋገሪያዎቻችን የፔክቲን እና የጄላቲን አማራጮችን እናቀርባለን። ፔክቲን ከእፅዋት ላይ የተመሠረተ የጄሊንግ ወኪል ሲሆን ለቬጀቴሪያን እና ለቪጋን ምግቦች ተስማሚ ያደርገዋል፣ ጄልቲን ደግሞ ባህላዊ የማኘክ ሸካራነት ይሰጣል። ይህ ምርጫ ከምግብ ፍላጎቶችዎ ወይም ከምርት ዝርዝር መግለጫዎችዎ ጋር የሚስማማውን መሠረት እንዲመርጡ ያስችልዎታል።

4. ብጁ ማሸጊያ እና መለያ

የምርትዎ አቀራረብ ለገበያ ስኬት ወሳኝ ነው። በፍትሃዊ ጤና፣ የእርስዎን ለማረጋገጥ ብጁ የማሸጊያ እና የመለያ አገልግሎቶችን እናቀርባለንከስፖርት በፊት የሚደረጉ ጋሚዎችመደርደሪያው ላይ ጎልተው ይታዩ። ቡድናችን የምርት ስምዎን የሚያንፀባርቅ እና ለታለመላቸው ታዳሚዎችዎ የሚስብ ማሸጊያ ለመፍጠር ከእርስዎ ጋር በቅርበት ይሰራል።

የቅድመ-ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ማስታገሻዎችን በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ውስጥ እንዴት ማካተት እንደሚቻል

የእኛን ማዋሃድከስፖርት በፊት የሚደረጉ ጋሚዎችበአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ ውስጥ መሳተፍ ቀላል ነው። ሰውነትዎ ካርቦሃይድሬትንና ጉልበትን ለመምጠጥ በቂ ጊዜ እንዲኖረው ከስልጠናዎ በፊት ከ20-30 ደቂቃዎች አካባቢ ይመገቡ። ምርጡን ውጤት ለማግኘት በማሸጊያው ላይ የተመከረውን መጠን ይከተሉ። የተወሰኑ የአመጋገብ ፍላጎቶች ወይም የጤና ችግሮች ላሏቸው ሰዎች የጤና ባለሙያ ማማከር ሁልጊዜ ጥሩ ልምምድ ነው።

መደምደሚያ

የJustgood Healthከስፖርት በፊት የሚደረጉ ጋሚዎችፈጣን እና ውጤታማ የኃይል ምንጭ በማቅረብ የአካል ብቃትዎን አፈፃፀም ለማሳደግ የተነደፉ ናቸው። ሊበጁ በሚችሉ ቀመሮች፣ ጣፋጭ ጣዕሞች እና ለቅርጾች እና ሽፋኖች ተለዋዋጭ አማራጮች፣ ጉሚዎቻችን ከስፖርት በፊት ለሚደረግ የአመጋገብ ስርዓት የተበጀ አቀራረብን ያቀርባሉ። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አፍቃሪም ሆኑ አትሌት፣ ከፍተኛ ጥራት ያለው የእኛከስፖርት በፊት የሚደረጉ ጋሚዎችለስልጠናዎ ፍጹም ተጨማሪዎች ናቸው። ልዩነቱን ይለማመዱፍትሃዊ ጤናለጥራት እና ለማበጀት ያለው ቁርጠኝነት እና በፈጠራ ጉሚዎቻችን የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ያበለጽጋል።

በአካል ብቃትዎ ላይ ኢንቨስት ያድርጉ እና ይምረጡፍትሃዊ ጤናጣዕምን፣ ምቾትን እና አፈጻጸምን የሚያጣምር የቅድመ-ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ተጨማሪ ምግብ። ጉልበትዎን ያሳድጉ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን መደበኛ ፕሮግራም በእኛ ፕሪሚየም ያሻሽሉ።ከስፖርት በፊት የሚደረጉ ጋሚዎችዛሬ።