ባዮቲን ምንድን ነው?

የባዮቲን ተግባራት በሰውነት ውስጥ የስብ ስብ, አሚኖ አሲዶች እና ግሉኮስ ውስጥ. በሌላ አገላለጽ, ስብ, ፕሮቲን እና ካርቦሃይድሬቶች, ባዮቲን (እንደ ቫይታሚን ቢ) የያዙ ምግቦችን ስንመገብ (በተለይም ቫይታሚን ቢ 7 በመባልም ይታወቃል) እነዚህን የማክሮቤክተሮች ለመለወጥ እና ለመጠቀም መኖር አለበት.
ሰውነታችን ለአካላዊ እንቅስቃሴ, የአእምሮ አፈፃፀም እና ለእድገት የሚያስፈልጉትን ኃይል ያገኛል.
ባዮቲን ይህ ቫይታሚን ጤናማ ፀጉር, ምስማሮች, እና ቆዳ በመጠበቅ ረገድ ትልቅ ሚና ይጫወታል ሲል ባቢኦቲን ከአንባቢያን ጋር አካልን ይሰጣል. አንዳንድ ጊዜ ቫይታሚን "ተብለው ይጠራል" ይህ የሚገኘው "ፀጉር እና ቆዳ" የሚል ትርጉም ካለው የጀርመን ቃላት እና ሐሩ ነው.
ባዮቲን ምንድን ነው?
ባዮቲን (ቫይታሚን B7) የውሃ-ተሟጋች ቫይታሚን እና የቫይታሚን ቢ ውስብስብ ነው, ለጤነኛ, የነርቭ, የመፍራት እና የልብና የደም ቧንቧዎች
ቫይታሚን ቢ7 / የባዮቲን ጉድለት ብዙውን ጊዜ በቂ ካሎሪ እና የምግብ መጠኑ ባላቸው ሀገሮች ውስጥ ያልተለመደ ነው. ለዚህ ሶስት ዋና ዋና ምክንያቶች አሉ.
1. የሚመከረው የዕለት ተዕለት ብቃት በአንጻራዊ ሁኔታ ዝቅተኛ ነው.
2. የባዮቲን የያዙ የብዙ ምግቦች ተደጋጋሚ ፍጆታ.
3. ተመራማሪዎች በአድናቂዎቻችን ውስጥ የሚገኙት የምግብ መፍጫ ባክቴሪያዎች በራሳቸው የሆነ ባዮቲቲን ማምረት እንደሚችሉ ያምናሉ.

የተለያዩ የባዮቲቲን ምርቶች ዓይነቶች
የባዮቲን ምርቶች በቅርቡ የበለጠ እና ጤናማ ፀጉር እና ጥፍሮች እንዲኖሩ ለሚፈልጉ ሸማቾች መካከል አዝማሚያዎች ይሆናሉ. ለዚህ ዓላማ ወይም ለሌላ የጤና ማሻሻያዎች የባዮቲን ማሟያዎችን መውሰድ ከፈለጉ, የባዮቲን ክኒኖች, የባዮቲን ክኒኖች, የባዮቲን ቫይታሚኖች, የባዮቲን ክኒኖች እና የቆዳ እንክብካቤ እኅቶች እና የመለኪያዎች የመለኪያዎች የመሳሰሉት የመሳሰሉት የተለያዩ አማራጮች አሉዎት.
የተሻሻሉ መጠኖች በጡባዊ ወይም በካፕቲክ ቅርፅ ይመጣሉ, እናም ደግሞ ፈሳሽ ባዮቲን በመስመር ላይ ወይም በአከባቢዎ በአከባቢዎ በቫይታሚን ሱቅ ማግኘት ይችላሉ.
ቫይታሚን ቢ 7 ቫይታሚን ቢ, ቫይታሚን ቢ 1 aribnovin እና ቫይታሚን ቢንካን እና ቫይታሚን ቢንሲን ጨምሮ ሙሉ ቢ ቫይታሚኖችም ይገኛል. ቢ ቫይታሚን ውስብስብ የአንጎል ሥራ, የአንጎል ተግባር, የነርቭ ማምረቻ, የነርቭ ማምረቻ, የነርቭ ማምረቻ, የነርቭ ምልክት እና ሌሎች በርካታ ተግባራት ተግባራትንም ለመደገፍ አብረው ይሰራል.
ቫይታሚኖችም አብረው ሊሠሩ ይችላሉ, ስለሆነም ቢ ቪታሚኖችን አንድ ላይ የመውሰድ ምርጥ ውጤቶችን ማግኘትዎን ለማረጋገጥ ሁል ጊዜም የተሻለው መንገድ ነው.