በ2026 የአሜሪካ የምግብ ማሟያዎች አዝማሚያዎች ተለቀቁ! ሊመለከቷቸው የሚገቡ ተጨማሪ ምግቦች እና ግብዓቶች ምንድናቸው?
እንደ ግራንድ ቪው ሪሰርች ዘገባ፣ ዓለም አቀፉየአመጋገብ ማሟያገበያው በ2024 192.65 ቢሊዮን ዶላር ተገምቶ የነበረ ሲሆን በ2030 327.42 ቢሊዮን ዶላር እንደሚደርስ ይገመታል፣ ይህም ዓመታዊ የእድገት መጠን 9.1% ነው። ይህ እድገት በተለያዩ ምክንያቶች የሚመጣ ሲሆን እንደ ሥር የሰደዱ በሽታዎች (ውፍረት፣ የስኳር በሽታ እና የልብና የደም ቧንቧ በሽታዎች ወዘተ) ያለማቋረጥ መጨመር እና ፈጣን የአኗኗር ዘይቤ ባሉ ምክንያቶች የተነሳ ነው።
በተጨማሪም፣ የNBJ የመረጃ ትንተና እንደሚያሳየው በምርት ምድብ የተመደበው በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ የምግብ ማሟያ ኢንዱስትሪ ዋና ዋና የገበያ ምድቦች እና የየራሳቸው መጠን እንደሚከተለው ነው፡- ቫይታሚኖች (27.5%)፣ ልዩ ንጥረ ነገሮች (21.8%)፣ ቅጠላ ቅጠሎች እና የእፅዋት ንጥረ ነገሮች (19.2%)፣ የስፖርት አመጋገብ (15.2%)፣ የምግብ ምትክ (10.3%) እና ማዕድናት (5.9%)።
ቀጥሎ፣ፍትሃዊ ጤናሶስት ታዋቂ ዓይነቶችን በማስተዋወቅ ላይ ያተኩራል፤ እነሱም የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ማሻሻያ፣ የስፖርት አፈጻጸም እና ማገገም እና ረጅም ዕድሜ።
ታዋቂ የማሟያ ምድብ አንድ፡ የማሰብ ችሎታን ማሳደግ
ትኩረት ሊሰጣቸው የሚገቡ ቁልፍ ንጥረ ነገሮች፡ ሮዲዮላ ሮዛ፣ ፐርስሌን እና ሄሪሲየም ኤሪናሴየስ።
በቅርብ ዓመታት ውስጥ፣አእምሮን የሚያሻሽሉ ተጨማሪ ምግቦችበጤና እና ደህንነት ዘርፍ ማደጋቸውን ቀጥለዋል፣ ይህም የማስታወስ፣ የትኩረት እና አጠቃላይ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ችሎታዎችን ለማሳደግ ያለመ ነው። ቪታኬስት ባወጣው መረጃ መሠረት፣ በ2024 ለአእምሮ ማጠናከሪያ ተጨማሪ ምግቦች የዓለም ገበያ መጠን 2.3 ቢሊዮን ዶላር ሲሆን በ2034 5 ቢሊዮን ዶላር እንደሚደርስ ይገመታል፣ ከ2025 እስከ 2034 ድረስ 7.8% ዓመታዊ የእድገት መጠን አለው።
በጥልቀት የተጠኑ እና በኖትሮፒክ መድኃኒቶች ውስጥ በስፋት ጥቅም ላይ የዋሉት ጥሬ ዕቃዎች ሮዲዮላ ሮዛ፣ ፐርስሌን እና ሄሪሲየም ኤሪናሴስ ወዘተ ይገኙበታል። እነዚህም የአእምሮ ግልጽነትን፣ የማስታወስ ችሎታን፣ የጭንቀት መቋቋምን እና የነርቭ ሥርዓትን ጤና ለማሻሻል የሚረዱ ልዩ ዘዴዎች አሏቸው።
የምስል ምንጭ፡ ጀስትጉድ ሄልዝ
ሮዲዮላ ሮዛ
ሮዲዮላ ሮዛ የክራሱላሴ ቤተሰብ የሆነው ሮዲዮላ ዝርያ የሆነ ቋሚ ተክል ነው። ለዘመናት ሮዲዮላ ሮዛ በተለምዶ ራስ ምታትን፣ ሄርኒያዎችን እና ከፍታ ህመምን ለማስታገስ እንደ "አዳፕቶጂን" ጥቅም ላይ ሲውል ቆይቷል። በቅርብ ዓመታት ውስጥሮዲዮላ ሮዛበተደጋጋሚ ጥቅም ላይ ውሏል በየአመጋገብ ማሟያዎች ሰዎች በጭንቀት ወቅት የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ተግባርን እንዲያሻሽሉ፣ የአእምሮ አፈጻጸምን እንዲያሻሽሉ እና አካላዊ ጽናት እንዲጨምሩ ለመርዳት። እንዲሁም ድካምን ለማስታገስ፣ ስሜትን ለማሻሻል እና የስራ ቅልጥፍናን ለመጨመር ይረዳል። በአሁኑ ጊዜ በአጠቃላይ 1,764የሮዲዮላ ሮዝ ምርቶችእና መለያዎቻቸው በአሜሪካ የምግብ ማሟያ ማጣቀሻ መመሪያ ውስጥ ተካትተዋል።
የቋሚነት ገበያ ጥናት እንደሚያሳየው በዓለም አቀፍ ደረጃ የሚደረጉ ሽያጮችሮዲዮላ ሮዛበ2024 ተጨማሪ ምግቦች 12.1 ቢሊዮን የአሜሪካ ዶላር ደርሰዋል። በ2032 የገበያ ዋጋ 20.4 ቢሊዮን የአሜሪካ ዶላር እንደሚደርስ ይጠበቃል፣ እና ዓመታዊ የእድገት መጠን 7.7% እንደሚሆን ይገመታል።
የውሸት ሻጭ
ባኮፓ ሞኒሪየውሃ ሂሶፕ በመባልም የሚታወቀው፣ ከፖርቱላካ ኦሌሬሲያ ጋር በሚመሳሰል መልኩ የተሰየመ ዘላቂ የሚንሳፈፍ ተክል ነው። ለዘመናት በህንድ ውስጥ ያለው የአይዩርቬዲክ የሕክምና ስርዓት "ጤናማ ረጅም ዕድሜን ለማሳደግ፣ አእምሮን እና አእምሮን ለማጎልበት" የሐሰት ፐርስላን ቅጠሎችን ሲጠቀም ቆይቷል። የሐሰት ፐርስላንን መጨመር አልፎ አልፎ ከእድሜ ጋር የተያያዘ የመቅረት ችግርን ለማሻሻል፣ የማስታወስ ችሎታን ለማሻሻል፣ አንዳንድ የዘገየ የማስታወስ አመልካቾችን ለማሻሻል እና የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ተግባርን ለማሳደግ ይረዳል።
ከማክሲ ሚዜማርኬት ሪሰርች የተገኘው መረጃ እንደሚያሳየው የፖርቱላካ ኦሌሬሲያ ምርት በዓለም አቀፍ ገበያ መጠን በ2023 295.33 ሚሊዮን የአሜሪካ ዶላር ተገምቷል። የፖርቱላካ ኦሌሬሲያ ምርት አጠቃላይ ገቢ ከ2023 እስከ 2029 በ9.38% እንደሚጨምር እና ወደ 553.19 ሚሊዮን የአሜሪካ ዶላር እንደሚደርስ ይጠበቃል።
በተጨማሪ፣ፍትሃዊ ጤና ከአእምሮ ጤና ጋር የተያያዙ ታዋቂ ንጥረ ነገሮች የሚከተሉትን እንደሚያካትቱ አረጋግጧል፡ ፎስፋቲልሴሪን፣ የጊንኮ ቢሎባ ማውጣት (ፍላቮኖይድስ፣ ተርፔን ላክቶንስ)፣ DHA፣ ቢፊዶባክቴሪየም MCC1274፣ ፓክሊታክስል፣ ኢሚዳዞሊል ዲፔፕታይድ፣ ፒሮሎኪኖሊን ኩዊኖን (PQQ)፣ ergothioneine፣ GABA፣ NMN፣ ወዘተ።
ታዋቂ ማሟያ ምድብ ሁለት፡ የስፖርት አፈፃፀም እና ማገገም
ትኩረት ሊሰጣቸው የሚገቡ ቁልፍ ንጥረ ነገሮች፡- ክሪቲን፣ የቢትሮት ማውጣት፣ ኤል-ሲትሩሊን፣ ኮርዳይሴፕስ ሲኔንሲስ።
የሰዎችን የጤና ግንዛቤ በማሳደግ፣ ቁጥራቸው እየጨመረ የመጣ ሸማቾች የተዋቀሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን እና የሥልጠና ፕሮግራሞችን እየተቀበሉ ሲሆን ይህም የአትሌቲክስ አፈፃፀምን የሚያሻሽሉ እና ማገገምን የሚያፋጥኑ ተጨማሪ ምግቦች ፍላጎት እንዲጨምር አድርጓል። እንደ ፕሪሴደንስ ሪሰርች ገለጻ፣ የዓለም የስፖርት አመጋገብ ገበያ መጠን በ2025 በግምት 52.32 ቢሊዮን ዶላር እንደሚሆን እና በ2034 ወደ 101.14 ቢሊዮን ዶላር እንደሚደርስ ይጠበቃል፣ ከ2025 እስከ 2034 ባለው ጊዜ ውስጥ 7.60% ዓመታዊ የእድገት መጠን አለው።
ቢትሮት
ቢትሮት በቼኖፖዲዬሴ ቤተሰብ ውስጥ በሚገኘው ቤታ ዝርያ ውስጥ ለሁለት ዓመት የሚቆይ የእፅዋት ሥር አትክልት ሲሆን በአጠቃላይ ሐምራዊ-ቀይ ቀለም አለው። ለሰው ልጅ ጤና አስፈላጊ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን እንደ አሚኖ አሲዶች፣ ፕሮቲኖች፣ ቅባቶች፣ ቫይታሚኖች እና የአመጋገብ ፋይበር ይዟል።የቢትሮት ተጨማሪ ምግቦች የናይትሪክ ኦክሳይድን ምርት ለማሳደግ ሊረዳ ይችላል ምክንያቱም የሰው አካል ወደ ናይትሪክ ኦክሳይድ ሊለውጠው የሚችለው ናይትሬትስ ይዟል። ቢትሮት በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት አጠቃላይ የሥራ ውጤትን እና የልብ ውፅዓትን ሊጨምር ይችላል፣ ዝቅተኛ የኦክስጅን ልምምድ እና ቀጣይ ማገገሚያ ወቅት የጡንቻን የኃይል ፍጆታ እና የኦክስጅን አቅርቦትን በእጅጉ ያሻሽላል፣ እና ለከፍተኛ ጥንካሬ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መቻቻልን ያሻሽላል።
የገበያ ጥናት የኢንተለጀንስ መረጃ እንደሚያሳየው በ2023 የቢትሮት ጭማቂ የገበያ መጠን 150 ቢሊዮን የአሜሪካ ዶላር ሲሆን በ2031 250 ቢሊዮን የአሜሪካ ዶላር ይደርሳል ተብሎ ይጠበቃል። ከ2024 እስከ 2031 ባለው ጊዜ ውስጥ፣ የተቀላቀለው አመታዊ የእድገት መጠን 6.5% እንደሚሆን ይገመታል።
ፍትሃዊ ጤና ስፖርት በቻይና ከሚበቅሉ እና ከተቦካ የቢትሮት ዱቄት የተሰራ የፈጠራ ባለቤትነት መብት ያለው እና በክሊኒካዊ ጥናት የተካነ የቢትሮት ዱቄት ምርት ሲሆን በተፈጥሯዊ የአመጋገብ ናይትሬት እና ናይትሬት መጠን የበለፀገ ነው።
ሺላጂት
ሂላይክ ከድንጋይ ሰብል፣ ከማዕድን የበለፀገ ቁስ እና ከማይክሮባላይት ሜታቦላይቶች የተዋቀረ ሲሆን እነዚህም በመቶዎች ለሚቆጠሩ ዓመታት በድንጋይ ንብርብሮች እና በባህር ባዮሎጂካል ንብርብሮች ውስጥ ተጨምቀው ይገኛሉ። በአይዩርቬዲክ ሕክምና ውስጥ ካሉት በጣም አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች አንዱ ነው።ሺላጂትሀብታም ነው በፉልቪክ አሲድእንዲሁም ለሰው አካል እንደ ብረት፣ ማግኒዚየም፣ ፖታሲየም፣ ዚንክ እና ሴሊኒየም ያሉ ከ80 በላይ አስፈላጊ ማዕድናት አሉት። እንደ ድካም መከላከያ እና ጽናትን ማሻሻል ያሉ ብዙ የጤና ጥቅሞች አሉት። ጥናቶች እንደሚያሳዩት ሺላጂት የናይትሪክ ኦክሳይድ መጠንን በግምት 30% ሊጨምር ይችላል፣ በዚህም የደም ዝውውርን እና የደም ሥር ተግባርን ማሻሻልን ይደግፋል። የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ጽናትን ሊያሻሽል እና የአዴኖሲን ትሪፎስፌት (ATP) ምርትን ሊያበረታታ ይችላል።
ከሜታቴክ ኢንሳይትስ የተገኘው መረጃ እንደሚያሳየው የሺላጂት የገበያ መጠን በ2024 192.5 ሚሊዮን ዶላር እንደነበር እና በ2035 507 ሚሊዮን ዶላር እንደሚደርስ ይጠበቃል፣ ከ2025 እስከ 2035 ባለው ጊዜ ውስጥ 9.21% ያህል ዓመታዊ የእድገት መጠን አለው። በቫይታሚን ሾፔ የተለቀቀው መረጃ እንደሚያሳየው የሴሊያክ ሽያጭ በ2025 የመጀመሪያ ሩብ ዓመት ከ40% በላይ ጨምሯል። በ2026 ሴሊያክ በተግባራዊ ማሟያዎች መስክ ዋና ምርት የመሆን ዕድሉ ከፍተኛ ነው።
ከዚህም በላይ፣ፍትሃዊ ጤና በገበያ ላይ በጣም ተወዳጅ የሆኑት የስፖርት አመጋገብ ንጥረ ነገሮች የሚከተሉትን እንደሚያካትቱ አረጋግጧል፤ እነሱም ታውሪን፣ β-አላኒን፣ ካፌይን፣ አሽዋባ፣ ላክቶባሲለስ ፕላንታረም TWK10®፣ ትሬሃሎዝ፣ ቤታይን፣ ቫይታሚኖች (ቢ እና ሲ ኮምፕሌክስ)፣ ፕሮቲኖች (whey protein፣ casin፣ የእፅዋት ፕሮቲን)፣ ቅርንጫፍ ሰንሰለት አሚኖ አሲዶች፣ HMB፣ ኩርኩሚን ወዘተ ይገኙበታል።
ታዋቂ የማሟያ ምድብ ሶስት፡ ረጅም ዕድሜ
ትኩረት ሊሰጣቸው የሚገቡ ቁልፍ ጥሬ ዕቃዎች፡ urolitin A፣ spermidine፣ fiseketone
በ2026 ዓ.ም.ተጨማሪ ማሟያዎች ረጅም ዕድሜን ማዕከል ያደረገ ሲሆን ይህም ሸማቾች በእርጅና ጊዜ ረጅም ዕድሜ እና የተሻለ የኑሮ ጥራት በመከታተላቸው ምክንያት በፍጥነት እያደገ የመጣ ምድብ እንደሚሆን ይጠበቃል። ከፕሪሴደንስ ሪሰርች የተገኘው መረጃ እንደሚያሳየው በ2025 የዓለም ፀረ-እርጅና ንጥረ ነገሮች ገበያ መጠን 11.24 ቢሊዮን የአሜሪካ ዶላር ሲሆን በ2034 ከ19.2 ቢሊዮን የአሜሪካ ዶላር በላይ እንደሚሆን ይጠበቃል፣ ይህም ከ2025 እስከ 2034 ባለው ጊዜ ውስጥ 6.13% ዓመታዊ የእድገት መጠን አለው።
ኡሮሊቲን ኤስፐርሚዲን እና ፊሴኬቶን ወዘተ. እርጅናን የሚያነጣጥሩ ዋና ዋና ንጥረ ነገሮች ናቸው። እነዚህ ተጨማሪ ምግቦች የሕዋስ ጤናን ሊደግፉ፣ የኤቲፒ ምርትን ሊያሻሽሉ፣ እብጠትን ሊቆጣጠሩ እና የጡንቻ ፕሮቲን ውህደትን ሊያበረታቱ ይችላሉ።
ኡሮሊቲን ኤ፡ኡሮሊቲን ኤበአንጀት ባክቴሪያ አማካኝነት ኤላጊታኒን በመቀየር የሚመረተው ሜታቦላይት ሲሆን አንቲኦክሲደንት፣ ፀረ-ብግነት እና ፀረ-አፖፕቶቲክ ባህሪያት አሉት። በቅርብ ዓመታት ውስጥ፣ ቁጥራቸው እየጨመረ የመጣ ጥናቶች ዩሮሊቲን ኤ ከእድሜ ጋር ተያይዘው የሚመጡ በሽታዎችን ሊያሻሽል እንደሚችል አሳይተዋል።ኡሮሊቲን ኤየMir-34A-መካከለኛ SIRT1/mTOR የምልክት መንገድን ማግበር እና በD-ጋላክቶስ ምክንያት ከእርጅና ጋር የተያያዘ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) እክል ላይ ጉልህ የሆነ የመከላከያ ውጤት ሊያመጣ ይችላል። ይህ ዘዴ በኡሮሊቲን ኤ አማካኝነት በሂፖካምፓል ቲሹ ውስጥ አውቶፋጂ ከእርጅና ጋር የተያያዘ የአስትሮሳይት ማግበርን በመከልከል፣ የmTOR ማግበርን በመግታት እና miR-34aን በመቀነስ ከሂፖካምፓል ቲሹ ውስጥ እንዲፈጠር ከማድረግ ጋር የተያያዘ ሊሆን ይችላል።
የግምገማ መረጃዎች እንደሚያሳዩት የዩሮሊቲን ኤ ዓለም አቀፍ የገበያ ዋጋ በ2024 39.4 ሚሊዮን የአሜሪካ ዶላር ሲሆን በ2031 59.3 ሚሊዮን የአሜሪካ ዶላር እንደሚደርስ ይጠበቃል፣ ይህም በተነበየው ወቅት ዓመታዊ የእድገት መጠን 6.1% ነው።
ስፐርሚዲን፦ስፐርሚዲን በተፈጥሮ የሚገኝ ፖሊአሚን ነው። የምግብ ማሟያዎቹ እንደ እርሾ፣ ኔማቶዶች፣ የፍራፍሬ ዝንቦች እና አይጦች ባሉ የተለያዩ ዝርያዎች ላይ ከፍተኛ የፀረ-እርጅና እና የረጅም ጊዜ ማራዘሚያ ተፅእኖዎችን አሳይተዋል። ጥናቶች እንደሚያሳዩት ስፐርሚዲን በእርጅና ምክንያት የሚመጣን እርጅናን እና የአእምሮ ማጣትን ሊያሻሽል፣ በእርጅና የአንጎል ሕብረ ሕዋስ ውስጥ የ SOD እንቅስቃሴን ሊጨምር እና የ MDA ደረጃን ሊቀንስ ይችላል። ስፐርሚዲን MFN1፣ MFN2፣ DRP1፣ COX IV እና ATPን በመቆጣጠር ሚቶኮንድሪያንን ሚዛን መጠበቅ እና የነርቭ ሴሎችን ኃይል መጠበቅ ይችላል።ስፐርሚዲን በተጨማሪም በSAMP8 አይጦች ውስጥ የነርቭ ሴሎችን አፖፕቶሲስ እና እብጠትን ሊገታ ይችላል፣ እና የነርቭ ትሮፊክ ምክንያቶችን NGF፣ PSD95፣ PSD93 እና BDNF አገላለጽን ከፍ ሊያደርግ ይችላል። እነዚህ ውጤቶች እንደሚያሳዩት የስፐርሚዲን ፀረ-እርጅና ውጤት ከአውቶፋጂ እና ከሚቶኮንድሪያል ተግባር መሻሻል ጋር የተያያዘ ነው።
የክሪደንስ ምርምር መረጃ እንደሚያሳየው የስፔርሚዲን የገበያ መጠን በ2024 175 ሚሊዮን የአሜሪካ ዶላር ተገምቶ በ2032 535 ሚሊዮን የአሜሪካ ዶላር እንደሚደርስ ይጠበቃል፣ ይህም በተነበየው ወቅት (2024-2032) 15% ዓመታዊ የእድገት መጠን ይኖረዋል።
የፖስታ ሰዓት፡ ኦገስት-19-2025