ሳይንሳዊ ትክክለኛነት
የሃይድሬት ድድ ፈሳሽ ሚዛን ለመጠበቅ እና ድጋሚ የመደገፍ ጡንቻን ለማቆየት እና ዚንክኒየም በአስተያየት-ሶዲየም, ፖታሲየም, ማግኒዥሊ, ክሎራይድ, ክሎራይድ, ክሎራይድ, ክሎራይድ, እና ዚንክን በመጠቀም የተቀረጹ ናቸው. ይህ ትክክለኛ ሥነ-ስርዓት በሳይንሳዊነት ውጤታማነት ለማጎልበት እና በጽናት እንቅስቃሴዎች ወቅት የአካል አፈፃፀም ለማመቻቸት በሳይንሳዊ የተረጋገጠ ነው.
ጥሩ አፈፃፀም ማጎልበት
ከአትሌቶች ጋር በተያያዘ የተነደፈ,ሃይድሬትሙጫዎችፈጣን ኢቫሊንስ መተባበር እና ቀጣይነት ያለው መጽናትን ከማስተዋወቅ ከአይሮላይትላይቶች ጎን ከኤሌክትሮኒስ ጎን አከባቢ ያካተተ. ይህ የሁለት እርምጃ አቀራረብ አትሌቶችን, ኃይልን, ኃይልን, እና በአምልኮ ሥርዓቶቻቸው ውስጥ በመላው የሥልጠና ክፍለ ጊዜዎቻቸው እና ውድድሮች ሁሉ በአዕምሯቸው መጓዝ ያረጋግጣል.
የጽድጓድ ጤናለጥራት ቁርጠኝነት
በስፖርት አመጋገብ ውስጥ እንደ መሪ,የጽድጓድ ጤናየምርት ጥራት እና ደህንነት ከፍተኛ ደረጃዎችን ይደግፋል.የሃይድሬት ድድጠንካራ ሙከራ ምርመራ ይደረግባቸዋል እናም ከእያንዳንዱ ጩኸት ጋር የተጣራ እና አስተማማኝነት ዋስትና ይሰጣል.
ተገኝነት እና እንዴት እንደሚጀመር
የሃይድሬት ድድአሁን ለግ purchase የሚገኙ ናቸው, አትሌቶች ወደ ንቁ የአኗኗር ዘይቤዎቻቸው የሚያሟሉ የለውጥ የውሃ ማጠራቀሚያ መፍትሄ ማቅረብ. ድር ጣቢያችንን ይጎብኙ ወይም ለማዘዝ ተመራጭ አሰራጭዎን ያነጋግሩየሃይድሬት ድድእና በቀጣዩ የአመጋገብ ስርዓት ውስጥ የሚቀጥለውን ዝግመተ ለውጥ በቅድሱ ተነሳሽነት ይለማመዱ.
ከሃይድሬት ድድ ጋር በተያያዘ ወደ ተሻሻለ የውሃ ፍሰት, የላቀ አፈፃፀም እና ዘላቂ ስኬት ያለው እንቅስቃሴን ይቀላቀሉየጽድጓድ ጤና. ለስፖርት ስፖርቶችዎን ያሳድጉ እና ከዚህ በፊት እንደነበረው ያለዎትን አቅም ለማላቀቅ ያድርጉት.
የልጥፍ ጊዜ: ኖ vov ል-ኖቭ-13-2024