ሜላተንኒን

ሜላተንኒንበዋነኝነት በምሽቱ በአንጎል ውስጥ በፔንሆግራፎች የሚመረተው ኒዩሮሆርሞኒ ነው. እሱ ሰውነትን ለእንቅልፍ ያዘጋጃል ሲሆን አንዳንድ ጊዜ "የሆርሞሽ" ወይም "የጨለማ ሆርሞን" ተብሎ ይጠራል.ሜላተንኒንብዙ ጊዜያገለገለውየእንቅልፍ ድጋፍ.

በእንቅልፍ ላይ ችግሮች ካጋጠሙዎት, ዕድሎች ስለ ሜላቶተንዲን ማሟያዎች የሰሙ ናቸው. በፔን enn ልላንድ ውስጥ አንድ ሆርሞን የሚሠራው ሆርሞን, ሜላተንቲን ውጤታማ ተፈጥሮአዊ የእንቅልፍ ጉዞ ነው. ግን ጥቅሞቹ በእኩለ ሌሊት ሰዓታት ብቻ የተገደቡ አይደሉም. በእርግጥ, ሜላተንኒን ከእንቅልፍ በላይ ብዙ አስፈላጊ የጤና ጥቅሞች አሉት. እሱ የአንጎል ጤና, የልብ ጤና, የመራባት, የመራባት, የመራባት, የመራባት, የአይን ጤና, የዓይን ጤና እና የበለጠ የበለጠ እንዲሻሻል የሚረዳ ጠንካራ ፀረ-ብልጽግና ሆርሞን ነው! በመልካኒቲን ደረጃን ለመጨመር እንደ ሜላተንኒን ጥቅሞች እና ምክሮችን እንመልከት.

ሜላተንኒን በተፈጥሮ ከአሚኖ አሲድ ሙከራ ሙከራ እና ከሴሮቶኒተን ከሚታወቀው ነርቭ essensryster በተፈጥሮ የሚገኘው ሆርሞን ነው. እሱ በተፈጥሮ በተፈጥሮ የሚመረተው በተፈጥሮ ውስጥ ነው, ነገር ግን አነስተኛ መጠን ያላቸው ሌሎች ደግሞ እንደ ሆድ ያሉ ሌሎች የአካል ክፍሎች ናቸው. ሜላተንኒን የሰውነትዎን የሰርጋይ ዝማጅ ጠብቆ እንዲኖርዎት, ስለሆነም ጠዋት ላይ ንቁ ሆኖ እንዲታይ እና ምሽት ላይ ተንከባካቢ ሆኖ እንዲሰማዎት የሰውነትዎን የሰርጋይ ሪሜም ለመጠበቅ ወሳኝ ነው. ለዚያም ነው በሌሊት ውስጥ ከፍ ያለ የሜላቶኒን ከፍተኛ መጠን ያለዎት, እና እነዚህ ደረጃዎች ጠዋት ላይ ይወርዳሉ. ሜላቶኒን ደረጃዎች ከዕድሜ ጋር በተፈጥሮው ቀንሷል, ለዚህም ነው ለመተኛት እና ለመተኛት እና ለ 60 ዓመት ዕድሜ ያለው ጥሩ ምሽት እረፍት ለማግኘት በጣም ከባድ ነው.

ሜላተንኒንድጋፎችየበሽታ መከላከያ ተግባር. በበሽታዎች, በሽታዎች እና የመኖር ዕድሜ እርጅና ምልክቶች ለመዋጋት ጥንካሬን ይሰጣል. ጉልህ በሆኑ የበሽታ መከላከያ በሽታዎች የተነሳ በበሽታ ፀረ-አምባገነናዊ ባህሪዎች ምክንያት የመሆን ችሎታ አለው.