የፈጠራ ደፋር ድራማዎች

ከፍ ባለ ድምፅ ድፍረቶች ድቦች ጋር ከፍተኛ አፈፃፀም ያግኙ

የአትሌቲክስ አቅምዎን ይክፈቱየፈጠራ ደፋር ድራማዎችከጽድዮዲ ጤና ውስጥ ውጤታማ እና ምቹ ማሟያ ፍለጋ ለሚፈልጉ የአካል ብቃት ላትስተሮች የተነደፈ. እንደ መሪ አቅራቢየኦሪቲ እና ኦዲኤም አገልግሎቶችበአመጋገብ ኢንዱስትሪ ውስጥ የጆጎጎድ ጤና እነዚህን ያረጋግጣልየፈጠራ ደፋር ድራማዎችጥራት ያላቸውን የጥራት እና ፈጠራዎች ደረጃዎች ይገናኙ.

ለተሻሻለ ጥንካሬ እና ጽናት የላቀ ቀመር

የፈጠራ ደፋር ድራማዎችበጡንቻዎች ውስጥ የ ATP ምርትን የሚደግፍ በሳይንሳዊ ሞኖቶፕርዲኬሽን ጋር የተዋሃደ ነው. ይህ ጥንካሬን እንዲጨምር, ጽናትን ለማሻሻል, እና ድህረ-ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ማገገም ያፋጥናል. ለሁሉም ደረጃዎች አትሌቶች ተስማሚየፈጠራ ደፋር ድራማዎችባህላዊ ማሟያዎች ያለማቋረጥ አፈፃፀም ለማሳደግ ቀጥተኛ መንገድ ያቅርቡ.

ማገገምዎን ያፋጥኑ

የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ ለጉዳዩ ጉዞዎ በጣም አስፈላጊ ከሆነ በኋላ ወዲያውኑ የሚከናወኑ ነገሮችየፈጠራ ደፋር ድራማዎችእያንዳንዱን ጊዜ ሊቆጠሩ ለማድረግ እዚህ አሉ.

ከከባድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወይም ውድድር በኋላ ጡንቻዎችዎ ፈጣን እንደገና ማደግ እና ጥገና ያስፈልጋቸዋል, እና ያድጋሉ የድራክቶች የሚመጡበት. እነዚህየፈጠራ ደፋር ድራማዎችበሰውነትዎ ውስጥ ሰውነትዎን ለመደገፍ ልዩ ናቸው-

የጡንቻ አጭበርባሪዎችን ይደግፋልየእኛ ልዩ ንጥረ ነገር ልዩነቶቻችን የጡንቻ ልምምድ ይደግፋሉ, ይህም ሰውነትዎ እንደገና እንዲገነባ እና ከእያንዳንዱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጋር ጠንካራ እንዲሆን ይፈቅዳል.
የኃይል ማከማቻ ያበረታታልየፈጠራ የፈጠራ ድራም በፍጥነት የሚደግፉ ጡንቻ glycogen ን በፍጥነት የሚቀጥሉ / የሚቀጥለውን የሥልጠና ክፍለ ጊዜዎ እንደሚፈልጉ ያረጋግጣል.
የጡንቻ ማገገም ያፋጥኑየጡንቻን ሕብረ ሕዋሳት በፍጥነት ያመቻቻል, የስፖርቶች ህብረ ሕዋስዎን በመቀነስ እና በእግሮችዎ በፍጥነት እንዲመለሱ ያደርጉታል.
ቁስለት መቀነስድህረ-ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ህመም ፈታኝ ሊሆን እንደሚችል ተረድተናል.የፈጠራ ደፋር ድራማዎችየአካል ብቃት እንቅስቃሴ ግቦችዎን በሚጥሩበት ጊዜ ድህረ-ተሳትፎዎን የሚያረጋግጡ ንጥረ ነገሮችን ያካቱ.

ጣፋጭ እና ምቹ

በሚጣፍጥ የድድ ቅርጸት ውስጥ የፈጠራ ጥቅሞች ይደሰቱ. እያንዳንዱየፈጠራ ደፋር ድራማዎችበዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ውስጥ ለማካተት ቀላል በማድረግ ውጤታማነትን በታላቅ ጣዕም ያጣምሩ. በጂም ውስጥ, በመስክ ላይ ወይም በመሄድ ላይ ነዎት, እነዚህየፈጠራ ደፋር ድራማዎችየአካል ብቃት ግቦችዎን ለመደገፍ ተንቀሳቃሽ እና አስደሳች መንገድ ያቅርቡ.

በ Dogodod ጤንነት የላቀ በሆነ ሁኔታ የተሰራ

የጽድጓድ ጤንነት በተለያዩ የህዳሴ ቅጾች ውስጥ ይገኛልየፈጠራ ደፋር ድራማዎች, ለስላሳ ካፕሎች, ጠንካራ ቅባቦች, ጡባዊዎች እና ጠንካራ መጠጦች. ለጥራት እና ደህንነት በሚኖርበት ጊዜ እያንዳንዱ የሸፈኑ የድድ ድራማዎች ድብድቦች ጠንካራ ሙከራዎችን ይደነግፋል እናም ከዕድፊያ ማምረቻ ሂደቶች ጋር ተጣብቀዋል.