Elderberry የማውጣት

Elderberryአንቶሲያኒን በመባል የሚታወቁ የፀረ-አንቲኦክሲዳንት ምንጭ የሆነ ጥቁር ሐምራዊ ፍሬ ነው። ይህ በሽታ የመከላከል ስርዓትዎን ከፍ ሊያደርግ ይችላል። እብጠትን ለመግራት፣ ውጥረትን ለመቀነስ እና ልብዎንም ለመጠበቅ ይረዳሉ። አንዳንዶች የኤልደርቤሪ የጤና ጠቀሜታዎች የጋራ ጉንፋንን እና ጉንፋንን መከላከል እና ማከም እንዲሁም የህመም ማስታገሻዎችን ያጠቃልላል ይላሉ። ለእነዚህ አጠቃቀሞች ቢያንስ አንዳንድ ሳይንሳዊ ድጋፍ አለ።
ለአልደርቤሪ ባህላዊ አጠቃቀሞች - ለሃይ ትኩሳት፣ ለሳይነስ ኢንፌክሽኖች፣ ለጥርስ ሕመም፣ ለሳይቲካ እና ለማቃጠል ጨምሮ።
Elderberry juice syrup እንደ ጉንፋን እና ጉንፋን ላሉ የቫይረስ ሕመሞች የቤት ውስጥ መድኃኒት ሆኖ ለብዙ መቶ ዓመታት ሲያገለግል ቆይቷል። አንዳንድ ተመራማሪዎች ይህ ሽሮፕ የአንዳንድ ህመሞችን ቆይታ ያሳጥራል እናም ህመሞችን ያቃልላል ብለው ደምድመዋል።
Anthocyanins እብጠትን እንደሚቀንስ ይታወቃል. በአልደርቤሪ ውስጥ ያሉት በበሽታ የመከላከል ስርዓትዎ ውስጥ የናይትሪክ ኦክሳይድ ምርትን በመዝጋት ነው።
Elderberry እብጠትን እና ሊያስከትል የሚችለውን ህመም ሊቀንስ የሚችል እብጠትን የሚቀንስ ይመስላል።
እንደ ቅጠሎች እና ግንድ ያሉ ጥሬ ያልበሰለ አረጋውያን እና ሌሎች የዛፍ ክፍሎች ማቅለሽለሽ፣ ማስታወክ እና ተቅማጥ ሊያስከትሉ የሚችሉ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን (ለምሳሌ ሳምቡኒግሪን) ይይዛሉ። ምግብ ማብሰል ይህን መርዝ ያስወግዳል. ከፍተኛ መጠን ያለው መርዛማ ንጥረ ነገር ከባድ ሕመም ሊያስከትል ይችላል.
Elderberryን ከአሜሪካዊው ሽማግሌ፣ ሽማግሌ አበባ ወይም ድዋርፍ ሽማግሌ ጋር አያምታቱ። እነዚህ ተመሳሳይ አይደሉም እና የተለያዩ ተጽእኖዎች አሏቸው.

ልጆች፡ ከ5 አመት በላይ የሆናቸው ህጻናት በአፍ ውስጥ እስከ 3 ቀናት ሲወሰዱ የአድባርድ እንጆሪ መውጣት ደህንነቱ የተጠበቀ ነው። እድሜያቸው ከ5 ዓመት በታች ለሆኑ ህጻናት Elderberryን መውሰድ ደህንነቱ የተጠበቀ መሆኑን ለማወቅ በቂ አስተማማኝ መረጃ የለም። ያልበሰሉ ወይም ያልበሰለ አረጋውያን ምናልባት ደህና አይደሉም። ለልጆች አይስጧቸው.